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Bulgur con verdure

Home / Category "Ben-Essere" (Page 2)
Alimentazione Consapevole Ben-Essere

Bulgur con verdure

Cos’è il Bulgur? Bulgur è un grano duro integrale proveniente dalla Turchia, dove tuttora è molto consumato! Molti lo scambiano per cous cous, ma i suoi grani sono più grossi e più saporiti.

Esistono nel mercato diversi tipi di Bulgur; i grani più grossi sono adatti per le minestre, mentre quelli…

by Federica Vian Aprile 29, 2017
Alimentazione Consapevole Ben-Essere

Domani mi metto a dieta, anzi no! Ed è subito estate

Dopo le Feste mi metto a dieta.
Sì sì, a Gennaio, passata la Befana, non ci sono più scuse.
E tutti i Pandori e Panettoni da finire? La calza, i dolciumi..senti, li finisco tutti e da Febbraio SI PARTE.
A San Valentino m’ingozzo perché sono depressa. Lasciatemi almeno una gioia per piacere. Domani dieta, promesso, ma oggi no, oggi è il…

by Veronica Bernardi Aprile 10, 2017
Ben-Essere Ispira

Iside Cornacchia: “Il potere del cuore per guarire se stessi”

Ama la creatività e il potere curativo delle piante, fiori e cristalli. Adora vedere le persone felici, osservarne il cambiamento e scoprire cosa possano insegnarle. E’ l’ideatrice del corso ‘il Potere del cuore’, il primo corso del percorso di formazione in Operatore in Comunicazione Coerente formato da sette corsi propedeutici e che lavora in quei meccanismi limitanti che…

by Natascia Lorusso Aprile 6, 2017
Alimentazione Consapevole Ben-Essere

Il tuo peso cambia? Occhio alle spie!

Come mai tante persone hanno approcci sbagliati al cibo? Ci sono sempre stati e ora si vedono di più o si tratta di una novità dei tempi moderni? Quello che notiamo è che, moltissime, persone hanno un peso nel quale non si riconoscono. E questo succede semplicemente perché spesso mangiamo più di quanto necessario.

Oggi voglio parlarti della metafora che…

by Lucia Femio Marzo 18, 2017
Ben-Essere

Il riciclo creativo per recuperare il passato

Gli elementi di scarto, che oggi chiamiamo di riciclo, hanno sempre fatto parte dell’arte. Ai tempi dei Dadaisti erano utilizzati a fini provocatori, oggi il cosiddetto upcycling svolge una funzione più “nobile”, votata a una rinnovata sensibilità nei confronti dell’ambiente.

La società consumistica ha contribuito a riempire il mondo di cianfrusaglie destinate a vita breve popolando scantinati e soffitte…

by Laura De Rosa Marzo 2, 2017
Ben-Essere

Come scegliere uno stile di vita sostenibile ed eco-friendly.

Fa’ la cosa giusta! Vivi sostenibile.

Ma come scegliere uno stile di vita sostenibile ed eco-friendly?

La scelta di uno stile di vita sostenibile contribuisce al nostro benessere e a quello delle generazioni future. Adottare uno stile di vista eco-sostenibile significa ridurre al minimo l’impatto delle nostre abitudini sull’ambiente.

by Diana Severati Febbraio 17, 2017

Ben-Essere Uncategorized

San Valentino, il giorno per innamorarti di te stessa

Sapete qual è il regalo più bello per San Valentino? Amare te stessa.

La festa degli innamorati è l’occasione per celebrare l’amore sincero, vero, incondizionato. Sentimento che dovrebbe essere nutrito quotidianamente perché l’amore non va mai in vacanza.

(altro…)

by Natascia Lorusso Febbraio 14, 2017
Ben-Essere

Il corpo, questo sconosciuto! Ascolta il tuo corpo, cambi la tua vita

Ti è mai capitato dopo una lunga giornata di lavoro rientrare a casa e sentirti completamente priva di energia? Stanca, gonfia, con il corpo rigido ed il desiderio di rimanere in silenzio?  A me è capitato. Dopo tanti anni di formazione in aula mi sono resa conto che quando, la sera, rientravo in casa sentivo il mio stomaco…

by Eleonora Febbraio 5, 2017
Ben-Essere

Tutti in palestra: divertirsi e mantenersi in forma con il Crossfit

Settembre è il nuovo gennaio. Un nuovo inizio d’anno pieno di buoni propositi e di energia positiva. Ci sentiamo rigenerate dopo le vacanze, con molta voglia di fare e provare cose nuove.  Per quanto mi riguarda sono rientrata dalle mie oziose e rilassanti ferie desiderosa di riprendere alcune buone abitudini. Già dall’anno scorso ho iniziato a frequentare assiduamente…

by Laura Lapira Settembre 23, 2016
Ben-Essere

Mio figlio mi adora: alla scoperta del plusmaterno!

pigozzi-mio-figlioIl fatto: stavo leggendo una rivista quando all’improvviso mi sono imbattuta nel nuovo libro della psicanalista Laura Picozzi dal titolo  ‘Mio figlio mi adora – Figli in ostaggio e genitori modello’.  Appena mi è saltato all’occhio il neologismo ‘plusmaterno’ sono balzata sulla sedia!

L’azione: comprare subito il libro su Amazon e…

by Giovanna Vitacca Settembre 23, 2016

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