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Cosa mangiare a colazione, pranzo e cena

Home / Articles Posted by Manuela
Sono nata a Novara 42 anni fa, mamma di due bambini di 10 e 13 anni, vivo in un paesino ai piedi del Monte Rosa dove coltivo la mia più grande passione: il Ben-Essere. Lo faccio principalmente con l'alimentazione e la cucina energetica, ma nel tempo ho trovato altri ottimi alleati, come lo yoga, la meditazione, la corsa, il pensiero positivo, lo yoga della risata, la consapevolezza... E per poter condividere, con chi lo desidera, le mie conoscenze nel 2013 ho fondato l'A.P.S. SeminiAmo, un'associazione che si occupa di promuovere il benessere di corpo, mente e spirito, proponendo corsi di alimentazione energetica, lezioni di yoga, incontri di meditazione, gruppi di ascolto, conferenze-concerto... e tutto ciò che può aiutare le persone a sentirsi meglio. Due parole sulla cucina energetica… La cucina energetica fonda le sue basi sugli insegnamenti della Medicina Tradizionale Cinese. E' un modo di cucinare piatti sani e gustosi, che forniscono l'energia e la vitalità di cui abbiamo bisogno mantenendo il corpo in uno stato di salute e di benessere, sia a livello fisico, che mentale ed emozionale. Alla base di questa alimentazione ci sono cibi naturali e di stagione che, combinati con le cotture adeguate, generano nel corpo l'effetto che desideriamo. Questo significa diventare NOI I CREATORI DELLA NOSTRA SALUTE!
Alimentazione Consapevole Ben-Essere

Cosa mangiare a colazione, pranzo e cena

‘Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero’. Lo conosciamo tutti questo detto, vero? Ma quanti di noi poi lo sanno davvero mettere in pratica?

Ammettiamolo! Sulla colazione siamo tutti un po’ confusi. La mattina abbiamo fretta e allo stesso tempo desideriamo sentirci pieni di energia e vitalità. Queste due cose, purtroppo, non possono coincidere.

by Manuela Maggio 25, 2017

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